Werbung | Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gute Ernährung, aber sie können dich gerade in einer Diät sinnvoll unterstützen, wenn du automatisch weniger Nährstoffe aufnimmst.
Für mich gehören dabei ein paar Basics dazu: Ein Clear Whey als leicht verdauliche Proteinquelle mit kaum Zucker oder Fett, Kreatin, um Kraft und Leistungsfähigkeit trotz Kaloriendefizit hochzuhalten, und Koffein, das nicht nur beim Training pusht, sondern auch helfen kann, den Hunger besser zu kontrollieren. Ergänzend dazu machen Multivitamine Sinn, um Vitamine und Mineralstoffe abzudecken, die über die Ernährung manchmal zu kurz kommen, sowie Omega-3, das Hormone, Immunsystem und Entzündungsprozesse positiv unterstützen kann. Mit dem Code GOEERKI bekommst du diese Supplements zum besten Preis bei meine Sponsor Prozis💪
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